みなさん、楽しくウォーキングしてますか！
雨振りのなか、たまに傘をさしてウォーキングをしている人を見かけることがあります。
傘をさしていると、正しいウォーキングフォームで歩けなくなります。
それに視界がさえぎられるので、とても危険です。
そこで今回紹介させていただくのは、雨の日もウォーキングフォームをくずさずに歩くことができる、人気レインウェアのベスト３です。
■この記事を書いた人
キーボー ： ウォーキング歴、足掛け20年のベテランウォーカー
天気に左右されずに続けたいウォーキング
コロナ禍などの影響で、室外ウォーキングの機会が以前よりも少なくなっている方もいると思います。
さらに雨の日が多くなる梅雨時の室外ウォーキングを控えると、継続する事じたいが困難になってくる可能性もあります。
そんな状況のなかでウォーキングを継続させるには、やはりできるだけ室外ウォーキングの機会を増やすことなのでしょう。
雨対策のなかで第一に挙げられることは、雨に濡れない服装をすることです。
そのためにも雨の日の室外ウォーキングにストレスを感じさせないレインウェアを選び、継続させたいものです。
ただし、強風や大量の雨などの天候であれば、室内での踏み台昇降をおすすめします。
あまり激しい風や雨の中でのウォーキングは危険度がとても高くなりますので。
踏み台昇降参考記事はこちら
ウォーキングの雨対策３つのチェック
雨天のウォーキングに必要な対策チェック事項は３つあります。
雨に濡れないようにする
当たり前だよ！
今回はその話なんだろ！
と言われるかもしれませんね。
ただ、日々ウォーキングをしていると、突然どしゃ降りの雨などにあったりもします。
「雨に濡れないようにする」ということは、そんな突然の雨にも充分な対応をすることなんです。
身体が濡れてしまうと、体温が下がります。
その結果、体調不良になる可能性が高くなります。
そのようなことにならないよう、雨対策をしっかりしましょう。
雨が降りそうなとき、必ず用意したいのはレインウェアです。
傘をさしながらのウォーキングはしない
こぶりのなか、ウォーキングをすれば確実に濡れるので、それなりの対応が必要となります。
その対応はどうするか。
私がウォーキングを始めた頃は、「あ！ 降りそうだな」と思ったときや、実際にこぶりのときは、折りたたみ式の傘を持って出ることが多かったんです。
雨が降ってきたら傘をさす、こぶりが激しい雨に変わったら傘をさす、という感じでした。
そして傘をさしたときは、ウォーキングの歩き方ではなく、普通の歩行姿勢に変えていました。
つまり、運動としてのウォーキングフォームではなく、ただ単に歩いている状態にしてしまうんですね。
そうしないと、とても危険ですから。
傘をさして通常のウォーキングフォームを保つことは非常に難しいのと同時に、視界が悪くなるのでストレスが半端ではありません。
このような経験からも、傘をさしてウォーキングは絶対にしないほうがいいと思います。
こぶりのなかでウォーキングするときも、必ず用意したいのはレインウェアです。
滑りやすい路面に注意
雨の日の路面は、晴れや曇りのときの路面とは全く違うと考えておいたほうがいいですね。
路面が雨水で濡れていると、普段考えてもいないようなことが起こります。
いつもは全く意識していなかった路面が、ツルッとしたりしますから注意！
足元に注意するだけではなく、現実的な対策としては滑りにくいシューズをはくことですね。
また水たまりなどもありますので、防水・撥水の良いシューズであればより歩きやすくなります。
滑りにくいシューズは、「シニア（高齢者）ウォーカーの転びにくいウォーキングシューズの選び方」から「滑りにくい」を見ていただければと思います。
人気レインウェアベスト３
それではご紹介させていただきます。
あなたの選択基準に合わせて、あなたにとってベストのレインウェアをお選び下さい。
コスパの良さが人気 [ウィンターチェリー] レインウェア 上下セット
| 素材構成 | 表地 : ポリエステル100% 裏地 : ポリエステル 100% 内衿・前立て裏 : ナイロン 100% |
| お手入れ方法 | 手洗い |
| 特徴 | 雨に威力! 機能充実の確かな一着 雨・風の侵入をしっかり防ぐ 雨から視界を確保出来るクリアメガネ付フード 総裏メッシュ 背中部分には視認性を高める反射ワッペン付 |
カラーバリエーションとサイズ表
コスパ抜群！
この手のレインウェアとしてはかなり手頃な価格だと思います。
カラーやサイズの選択肢も豊富ですから、まずはこれを着てトライしてみる、というのもありですね。
使い勝手が良く、雨の日のウォーキングにピッタリ！
というのは、いいですね。
自分に合ったカラーやサイズを選べるのも「着てみよう」という意識を促進させますね。
小さい胸ポケットがひとつしかない、というのは人によってはデメリットになるかも。
逆にポケットはなくてもいいんじゃないか、という人もいますね。
男女兼用できるようですね。
上下が自分にピッタリのものに出逢えなかったという、男女兼用のポンチョ型を購入していた女性が、このレインウェアは自分にピッタリと大絶賛！
軽く柔らかく動きやすさが人気（メンズ）[ミズノ] レインウェア
| 素材構成 | 表地 : ナイロン100% |
| お手入れ方法 | 100洗耐久撥水（100回洗濯しても水を弾き続ける耐久撥水性） |
| 特徴 | 高機能レインウエア上下セット 高耐水圧・透湿性 雨に強くムレにくい、ベルグテックEXを採用 環境に配慮した撥水剤で100洗耐久撥水を実現 |
| 収納方法 | 収納袋にもフードにも収納できる |
| カラーバリエーション | ドレスネイビー イエロー ブラック ベイパーシルバー ピスタチオ ブルー オレンジ レッド |
| サイズ | S:159-167cm, M:166-174cm, L:173-181cm, XL:180-188cm, 2XL:187-195cm, SB:159-167cm, MB:166-174cm, MBB:166-174cm |
蒸れない
軽くて薄いけれど撥水と発汗能力は良く、蒸れないとのこと。
これって、ほとんどストレスなしに歩けるってことになりますよね。
フードに収納できる上着って、いいですよね！
このレインウェアはフードに収納するとかなり小さくなり、多分ポーチにも問題なく入ると思います。
サイズの見極めは人それぞれなので、かなり微妙になります。
どうしても合わないようでしたら返品もできますので、何しろ現物確認をすることだと思います。
軽くて柔らかくステキな色が人気（レディース）［ミズノ］レインウェア
| 素材構成 | 表地 : ナイロン100% |
| お手入れ方法 | 100洗耐久撥水（100回洗濯しても水を弾き続ける耐久撥水性） |
| 特徴 | 高機能レインウエア上下セット 高耐水圧・透湿性 雨に強くムレにくい、ベルグテックEXを採用 環境に配慮した撥水剤で100洗耐久撥水を実現 |
| 収納方法 | 収納袋にもフードにも収納できる |
| カラーバリエーション | バイオレット ターコイズグリーン ピンク ワイン ベイパーシルバー マザランブルー |
| サイズ | S:152-158cm, M:157-163cm, L:162-168cm |
蒸れが少なく雨の日が快適というのは、何よりですね！
女性にとってはデザインも気になるところだと思います。
オシャレでデザインも良く軽いですから、うれしいウォーキングウェアとなるでしょう。
好みのレインウェアがあると、それを着たくなり雨の日のウォーキングも楽しみにまでなりますよ。
ウォーキング雨対策チェック！人気レインウェアベスト３ まとめ
天気に左右されずに続けたいウォーキングをするうえで、３つの雨対策チェック事項がありました。
- 雨に濡れないようにする
- 傘をさしてウォーキングはしない
- 滑りやすい路面に注意
身体が雨に濡れないようにするには、レインウェアが必要なことは歴然です。
そのうえで、レインウェア上下セットのベスト３をご紹介させていただきました。
雨が降りそうだなと感じたときは、ジャケット（上着）だけを着用するのもいいと思います。
また突然の雨に備えるために、常時ポーチやリュックに入れて歩くのもいいと思います。
雨の日のウォーキングにはレインウェアをじょうずに選んで、ストレスをなくして快適に歩きましょう。
コスパの良さが人気 [ウィンターチェリー] レインウェア 上下セット
軽く柔らかく動きやすさが人気（メンズ）[ミズノ] レインウェア
軽くて柔らかくステキな色が人気（レディース）［ミズノ］レインウェア
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