みなさん、楽しくウォーキングしてますか！
普段のマスク、ウォーキングで使うと息苦しくありませんか？
汗をかいてベチャってなると、口をふさいでしまうんだよね…
ウォーキング中に使っているマスクに対する感想は、友人も私も同じでした。
そこでウォーキング中も苦しくないマスクを探してみました。
購入したマスクが思いのほか良かったのでレビューします。
■この記事を書いた人
キーボー ： ウォーキング歴、足掛け20年のベテランウォーカー
ウォーキング用に購入したのはこんなマスク
私が購入したマスクは、くちばしマスクとも言われるKF94（韓国製）立体構造のマスクです。
残念ながら現在同じブランドのものは販売されていないので、同種のKFマスクの中でも代表的なブランドであるMEDIK（メディクって私が購入したものよりも良さそう＾＾）を紹介します。
MEDIK KF94マスク Fresh 50枚
■商品詳細
| サイズ | 大人用（横210ｍmX縦78mm） |
| 全高 | 153mm |
| 男女別 | 男女兼用 |
| カラー | 白（韓国食品医薬安全処認証のKF94マスクのカラーは白/黒しかありません） |
| 素材 | 毛羽立ちの少ないサーマルボンド不織布を採用 |
| 製造 | 韓国 |
※2024年8月12日現在、アマゾンの商品ページには「現在在庫切れです。この商品の再入荷予定は立っておりません」となっています。このページ上の「これらの発送可能な商品を検討してください」から同じアイテムのブラックカラーを選択するか、もしくは他のKF94マスクを選択してください。
KF94マスク各種
ウォーキングにKF94マスクを選んだ理由は３つ！
気になった３つのポイント。
１．呼吸がしやすい
２．メガネが曇りづらい
３．１枚ごと個別包装
呼吸がしやすい
私の購入したマスクに「通気性の良さと呼吸が楽」という商品説明がありました。
MEDIK（メディク）KF94マスクの商品説明にも、「通気性を高め、呼吸が楽になります」とあります。
KF94は、くちばしマスクとも言われる立体構造のマスクですから、普段わたしが使用している平面的なマスクとはかなり違います。
わたしが日頃使っているマスクはこちら。
ウォーキング中に汗をかくと、どうにも口に張り付き、
呼吸が苦しくて思わずはずしたくなっちゃうんです。
コロナの影響もあってマスクを簡単にはずせない昨今、KF94マスクではどうなのか？
試してみることに。
MEDIK（メディク）KF94マスクは「【通気孔を追加】マスク着用時の湿気が籠る不快感を軽減してくれます」とあります。
私が購入したKF94マスクにはこのような通気孔はありませんでした。
通気孔があれば、より呼吸が楽になると思いますね。
メガネが曇りづらい
ウォーキング中にメガネが曇ってしまうと、視界がふさがれ危険ですよね…
何度もマスクを鼻にフィットさせたり、メガネを拭いたりするのは
何かとストレス！
私が購入したKF94マスクのレビューや口コミには、
- ズレない
- 顔によくフィットする
- メガネが曇りにくい
といった内容がありました。
メガネをかけていないウォーカーの方にとっては、全く無意味な選択ポイントになると思います。
でも私のように一日中メガネをかけている者にとっては、メガネが曇るのがイヤでマスクを敬遠しがちになってしまうんです。
そこでKF94マスクではどうなのか？
試してみることに。
１枚ごと個別包装
1枚ごとの個別包装は、何かと助かります。
- 衛生的
- 持ち運びに便利
マスク自体が不衛生だと本末転倒だし、カバンやポーチに予備を1枚入れておくのに重宝しそうです。
１．呼吸がしやすい
２．メガネが曇りづらい
３．１枚ごと個別包装
以上がKF94マスクを選んだ3つのポイントでした。
KF94マスクを試してみた
KF94マスクを着用して歩いてみました。
こちらをご覧ください。
KF94マスクをつけた写真です。
着用するとクチバシのように立体的になり、口をふさぎません。
さらっとした肌触りながら、わりと硬めの素材で、汗をかいても形状が崩れなさそうです。
濡れたらどうなるのか、自宅のシャワーで少し濡らしてみました。
撥水効果があり、立体構造がベチャっと崩れることはないようです。
歩いた結果、メガネが曇ることはありませんでした。
不織布（ふしょくふ）ということもあってか、さらりとした肌触りで、汗をかいてもベタつきません。
これなら汗が気になる夏場でも十分使えそうです。
「うっかりマスクをつけずに外に飛び出した」なんてこともあったので、ウォーキング用のポーチに予備を1枚入れておくことにしました。
個別包装なので衛生的だし、ポーチが雨で濡れてしまっても安心ですから。
包装袋を捨てず、その中にマスクを入れます。
それをポーチの中に入れればマスクは全く問題なしです。
これまで通常のマスクで息苦しかったウォーキングが、KF94マスクのおかげでずいぶん楽になりました。
踏み台の昇降運動で「マスクの息苦しさ」を試してみることに…
ウォーキングよりも息のあがる、踏み台昇降運動でマスクを試してみることに・・・・・
同じ条件でステップ台昇降運動をして、マスクなしの時と、日頃使用のマスク、KF94マスクをした時とで比較。
| ステップ台高さ | 15cm |
| 歩行時間 | 3分 |
| 歩数換算 | 約300歩 |
| 距離換算 | 約250～270m |
マスクなしでの歩行結果
| 息苦しさの感覚 | 0（マスクなしでの歩行をゼロとした） |
| メガネの曇り具合 | なし |
を基準として、日頃使用のマスクの場合と、KF94マスクを使用した場合とで、比較しました。
比較結果表
| マスクなし | 日頃使用のマスク | KF94マスク | |
| 息苦しさの感覚 | 0 | ※20％高 | 0 |
| メガネの曇り具合 | なし | あり | なし |
| 内面の湿り具合 | ー | あり | ほとんどなし |
※息苦しさの感覚
2分後あたりから少し息苦しくなり、終了した段階でマスクの中が息で少し蒸れた感じになりました。
マスクなしでの歩行を０とすると息苦しさは「20%高」としたのは、あくまでも私自身の感覚です。
参考までに、心拍数の実測データ値を示します。
マスクなしでの歩行心拍数 ：84
日常使用マスクでの歩行心拍数：90
でした。
昇降運動で試した結果、通常のマスクとくらべKF94マスクは、
- 呼吸のしやすさ
- メガネの曇り具合
- 内側の湿り具合
において、いずれも優れていることがわかりました。
最近、コロナの影響でマスクが手放せず、ウォーキングに少しストレスを感じていました。
今回購入した立体構造のKF94マスク、このマスクがそんなストレスを軽減してくれたのは間違いありません。
立体構造のKF94マスクはこんな人におすすめ！
KF94マスクが不向きと思われるかた。
- 使い捨てでなく、洗って使えるものがいい
- １枚あたりの単価は30円未満
と感じられるかたは、
といった選択肢があります。
洗って何度も使えるタイプが多いです。
それに対しKF94マスクがおすすめなかた。
- ウォーキングには呼吸のしやすい不織布マスクがいい
- 使い捨てでもいい
- １枚あたりの単価は多少高くてもいい
あなたも同じように感じられるのであれば、ウォーキング用マスクにKF94マスクはおすすめです。
今回は、私が以前購入したKF94マスクに勝るとも劣らない「まとめ買いできるMEDIK KF94マスク Fresh」を紹介させていただきました。
マスク無しで歩くのが何かとタブーな昨今、ぜひ息苦しくないマスクでウォーキングを楽しんでください！
2024年8月12日現在、紹介させていただきました商品はアマゾンでは在庫切れとなっております。
そこで、MEDIK 高密度4層構造フィルターKF94マスクの紹介もさせていただきます。
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